MENUMENU

Oración y Ayuno

Pero su fama se extendía más y más; y se reunía mucha gente para oírlo y para que los sanara de sus enfermedades. Pero con frecuencia EL(Jesús) se apartaba a lugares desiertos PARA ORAR. Lucas 5:15-16

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● BENEFICIOS DEL AYUNO DE DANIEL

Por:A. Lucia M.Cadavid
El ayuno de Daniel consiste EN ABSTENERSE DE COMER CARNES y  solo consumir frutas, verduras, y legumbres. De acuerdo a mi experiencia el ayuno de Daniel es poderoso para liberación de los cautivos, siempre que se haga acompañado de oracion y no como una dieta.   El Señor se encargara de confirmar, llamar y fortalecer a cada uno para hacer este ayuno. Si no estas acotumbrad@ a ayunar, esta es una oportunidad que el Señor te esta dando para que comiences.  Puedes hacerlo hasta medio dia, por uno, dos dias, tres cuatro etc…. Y espero en Dios, que llegaremos a realizarlo por veintiun (21) dias.  Si no tienes incovenientes, puedes ofrecerlo ofrendando al Señor la principal comida del dia, TU DESAYUNO, que según los expertos esta es la comida mas importante del dia. Así podremos decir como el Salmista David: ” Porque No daré nada al Señor que no me cueste”. 1Samuel 24:24 .- El ayuno de Daniel TRAE LIBERACION: Ya que la CARNE representa el mundo, la tentacion, el pecado, los deseos, las pasiones. Cuando estamos enfrentados  a grandes luchas o batallas espirituales con ataduras fuertes como: El adulterio, la fornicacion, toda clase de adicciones sexuales(Adiccion sexual, Pornografia, autoestimulacion sexual, lesbianismo, homosexualismo etc), adicciones como la drogadiccion, ahocolismo, hechicerias, brujerias, y toda obra satanica de las tinieblas, el ayuno es la respuesta y en especial el AYUNO DE DANIEL. Dijo Jesus: Ese genero solo sale con Oracion y Ayuno. Mateo 17:21 En aquellos días yo Daniel estuve afligido por espacio de tres semanas.No comí manjar delicado, ni entró en mi boca carne ni vino, ni me ungí con ung:uento, hasta que se cumplieron las tres semanas….Y he aquí una mano me tocó, e hizo que me pusiese sobre mis rodillas y sobre las palmas de mis manos.Y me dijo: Daniel, varón muy amado, está atento a las palabras que te hablaré, y ponte en pie; porque a ti he sido enviado ahora. Mientras hablaba esto conmigo, me puse en pie temblando. Entonces me dijo: Daniel, no temas; porque desde el primer día que dispusiste tu corazón a entender y a humillarte en la presencia de tu Dios, fueron oídas tus palabras; y a causa de tus palabras yo he venido.Mas el príncipe del reino de Persia se me opuso durante veintiún días; pero he aquí Miguel, uno de los principales príncipes, vino para ayudarme, y quedé allí con los reyes de Persia.  Daniel 10:2-3,10-13 .- El ayuno de Daniel AYUDA A VENCER LA TENTACION: Les recuerdo que el Ayuno no es un medio para torcer el brazo de Dios, para manipular a Dios, para obtener caprichos equivocados y que no estan de acuerdo a su palabra y  a su voluntad. Al respecto dice Edith Schaeffer: “¿Es el ayuno un soborno para conseguir que Dios preste mas atencion a las peticiones? No y mil veces No. Es simplemente una forma de evidenciar que reverenciamos lo suficiente la sorprendente oportunidad de pedir ayuda al Dios Eterno, el Creador del universo, elegir dejar todo a un lado para concentrarnos en la Oración, pidiendo perdón y dejando clara nuestra peticion; considerando que su ayuda es mas importante que cualquier otra cosa que pudiéramos hacer por nuestras propias fuerzas y con nuestras propias ideas. Pero el Ayuno SI es un medio para sensibilizarnos a escuchar la voz de Dios y conocer su Voluntad, es  un medio para santificarnos y acercarnos a Dios con las  motivaciones correctas, es un medio para crucificar los deseos, las pasiones y tentaciones, y es muy recomnedable para quienes estan luchando con el deseo sexual, la lujuria o cualquier adiccion puesto que quien puede dominar el deseo de comer puede dominar  cualquier tentacion.  Arthur Wallis, el autor de El Ayuno Escogido por Dios dice: “Si hay una falla para tratar con el deseo vehemente de comida, la vida esta abierta para los ataques en otras lineas. La conexion entre el Deseo de comer y la estimulacion del deseo sexual es algo sabido por todos. El pecado de Sodoma estaba relacionado con su abundancia de comida. El Señor refiriendose a Israel dijo: “Los sacie y adulteraron.”    No hay nada especialmente vil en el cuerpo humano porque Dios lo creo aun con sus deseos y apetitos. No hay nada malo en el deseo de un hombre hambriento de apetecer una buena comida  o de una mujer sana que anhela un esposo, hijos, hogar. No es el camino del Espiritu reprimir estos instintos naturales sino controlarlos y mantenerlos dentro de los limites establecidos por Dios. No necesitamos apagar el fuego que arde en la parrilla del hogar, sino evitar que las llamas salten y enciendan el lugar. Lo Fisico no debe ser reprimido brutalmente sino que debe estar disciplinado y subordinado a lo espiritual.”  Y el ayuno es el camino para lograrlo. .-El Ayuno de Daniel AUMENTA LA SALUD Y AYUDA A PROLONGAR LA VIDA: Mas gente muere en el mundo por comer en Exceso, que por Ayunar. El comer demasiado conlleva a padecer de muchas enfermedades como problemas gastrointestinales,  diabetes, colesterol alto y todas las molestias que se derivan de este como; arterioesclerosis, problemas cardiovasculares, presion alta entre otras enfermedades. Atribuyo la salud que el Señor me ha dado a los ayunos a los cuales el Señor me ha llamado y  en especial el Ayuno de Daniel. Recibi un mensaje muy oportuno de una hermana del Grupo, actualizandome de su situación, ella habla sobre los beneficios para la salud del ayuno de Daniel:  escribió: ….. “Por el problema de la artritis me hicieron suspender todo consumo de carne por unos meses, estaba muy mal, esa dieta me sirvió y cuando supe del ayuno de Daniel decidí continuarla, el resultado es ¡¡¡excelente!!!!. Los cientificos confirman que Ayunar de manera habitual aumenta la salud y prolonga la vida: “AYUNAR PARA VIVIR MAS: Desde hace algunos años, varios científicos han señalado que Ayunar durante unos días puede ayudar a bajar de peso y aumentar el potencial del cerebro. Inclusive, dicen, mantiene el cáncer a raya. Ahora un nuevo estudio de miembros del Instituto Nacional para adultos mayores, en Estados Unidos, reveló que el Ayuno también es bueno para disminuir el riesgo de sufrir enfermedades y, por ende, aumenta la expectativa de vida. “Una dieta restringida en calorías protege el cerebro y el sistema cardiovascular, afirmó Mark Mattson, coautor del estudio y miembro del laboratorio de Neurociencia de la Universidad Johns Hopkins, en Baltimore, Estados Unidos. La investigación dice que lo recomendable sería ayunar máximo dos(2) días a la semana, pero no consecutivos. (Tomado de la revista Semana de Colombia)” Estos dos(2) dias semanales como habito de ayuno recomendado por científicos, coincide con lo que dice la Palabra de Dios: Lucas 18:12 “Ayuno dos(2) veces a la semana,”  Dijo el fariseo a Jesús, no porque fuera una practica para los hipócritas y religiosos, sino que quiso enfatizar en que era una buena costumbre en tiempos de Cristo, y que él la cumplía. Y esta practica aun esta vigente. Nosotros nos ofrecemos como sacrificio vivo al Señor, no para creernos mejores o mas santos que los demás como el fariseo, sino para obedecer al SEÑOR y buscarle en espíritu y en verdad porque le amamos. Aunque los enemigos del ayuno siempre tendrán y encontrarán miles de razones para no hacerlo y estas son algunas  de sus excusas: “No siento hacerlo”, “no es biblico porque no estamos bajo la ley”, “el ayuno es para los fariseos hipocritas”, ” es un acto religioso”, “no estoy preparado”, “ya soy salvo y con eso es suficiente” etc, etc…
Compruebalo por ti mismo ¡El Ayuno es una gran bendicion!.  “Amar el AYUNO no es sólo posible. A la luz de los hechos, iré hasta el punto de decir que lo contrario me resulta imposible, hasta el punto en que uno haya experimentado verdaderamente el Ayuno. Practique el Ayunoy lo amará.” Adalbert De Vogûe (Citado por Jhon Piper)

“Usted y yo no tenemos derecho a omitir elAyuno porque no sintamos una motivación espiritual especial, del mismo modo que no lo tenemos a pasar por alto la Oracion, la lectura de la Biblia, o la reunión con los hijos de Dios, porque no sintamos esa incitación especial. ElAyuno es una parte tan Biblica y Normal delcamino espiritual de obediencia con Dios como las otras actividades.” Wesley Duewel

MENÚ SUGERIDO PARA AYUNO DE DANIEL

EL AYUNO DE DANIEL puede hacerse por 7,10,14 o 21 dias o mas….Según el SEÑOR te fortalezca. Lo maximo que he ayunado es la tres semanas. Y considero que el AYUNO DE DANIEL es especial para liberación, puesto que dejamos las carnes, que representan el mundo, la tentación y el demonio. Con el Ayuno los poderes de las tinieblas son derribados. EL SEÑOR envia su ayuda desde cielo como lo hizo con Daniel para que los angeles del SEÑOR peleen por nosotros.

Entonces dijo Daniel…Te ruego que hagas la prueba con tus siervos por Diez(10) dias y nos den legumbres a comer, y agua a beber. Daniel 1:12   No comi manjar delicado, ni entro en mi boca Carne ni vino. Daniel 10:4 MENÚ SUGERIDO PARA AYUNO DE DANIEL

No.DIA DESAYUNO ALMUERZO CENA
1 Frutas al gusto jugo de naranja Cereal y leche, Sopa de verduras, platano asado o al gusto, ensalada de verduras, agua Crema de verduras, pan o galletas, agua o te, jugo.
2 Frutas al gusto, jugo naranja Yogurt de frutas Garbanzos guisados con papa, Ensalada de verduras, agua Ensalada de frutas al gusto,Colada de maiz, galletas o pan. Agua.
3 Frutas al gusto, Jugo de naranja Cereal y leche Sopa de verduras, platano asado o frito Esparragos con zanahoria.  agua Ensalada al vapor, papas fritas. te o leche.
4 Frutas al gusto, jugo de naranja, cereal y leche Frijoles guisados, arroz, ensalada de frutas, agua Ensalada de frutas al gusto. agua, te o jugo frutas Pan o galletas
5 Frutas al gusto, jugo de naranja, cereal y leche Sandwich de verduras con queso. Consomé de verduras al gusto, agua Malteada de frutas al gusto, galletas o pan.
6 Frutas al gusto, jugo de naranja, cereal y leche Lentejas, arroz, ensalada de frutas, agua Arepa con queso o tortilla, pan o galletas, jugo de frutas.
7 Frutas al gusto, jugo de naranja, cereal y leche Sopa de verduras al gusto,  ensalada y arroz, agua o te Pizza de vegetales, o tacos con vegetales, frutas y agua.
8 Frutas al gusto, jugo de naranja, cereal y leche Sopa de Pasta con huevo, ensalada de verduras, agua Ensalada de verduras, pure de papas,con huevo cocinado, agua o te.
9 Frutas al gusto, jugo de naranja, cereal y leche Spaguettis con verduras o lasagna con verduras, ensalada de frutas, agua. Avena en leche, pan o galletas Ensalada de frutas.
10 Frutas al gusto, jugo de naranja, cereal y leche Sandwich de verduras con queso, crema de verduras al gusto, agua Malteada de frutas al gusto con galletas o pan.
 

NOTA: Este Menu es solo una guía. Esta basado en comida colombiana. Trate de hacerlo lo mas Latino posible, tu puedes armar tu propio Menú diario según las legumbres, cereales y frutas que se consumen en tu país. EN TODO CASO EL MENU NO DEBE INCLUIR CARNE NI POSTRES DURANTE LOS ( 10) DIAS O EL DIA, O DIAS QUE SIENTAS OFRECER EL AYUNO. No comi manjar, dijo Daniel. Y David dijo: porque no ofreceré al SEÑOR mi Dios holocaustos que no me cuesten nada. 1Samuel 24:24

ORACIÓN PIDIENDO FORTALEZA PARA AYUNAR: Amado SEÑOR Jesucristo, te ruego que nos prepares desde hoy y nos des la fortaleza para realizar este ayuno al cual nos has llamado. Recibo desde este día tu fuerza para realizar este Ayuno y ofrecerlo para tu gloria y honra, amaremos ayunar y no sera una carga, sera una bendición. Recibo ese manto de Ayuno, recibo ese manto de Oración con el cual  cubres a tus hijos. Estaremos buscando tu rostro con determinación porque tu Espiritu Santo nos sustentará.  Nos alimentaras con tu Palabra divina, ella será nuestra fortaleza, tu Palabra y promesas serán las proteinas, minerales y vitaminas para nuestro cuerpo durante los días de ayuno que hemos propuesto en nuestro corazón. SEÑOR, tu hablaste a través del profeta Isaias 56:7 Que tu casa seria llamada Casa de Oración para todos los pueblos, cumple esa palabra en nuestras vidas y haz de cada corazón tu morada, tu templo, que nos presentemos como sacrificio vivo, agradable a ti, que coloquemos nuestras vidas en el altar y el fuego de tu Santo Espiritu encienda nuestro corazón para amarte y para buscarte en espiritu y en verdad. Que las alabanzas y oraciones suban a tu presencia como el incienso, como aroma de olor fragante sean aceptas y que envies un ángel con respuestas como le enviaste a Daniel y nos digas: Muy amado-a, a ti he sido enviado… Daniel(coloca tu nombre), no temas porque desde el primer día que dispusiste tu corazón a entender y a humillarte en la presencia de Dios, fueron oídas tus palabras y a causa de tus palabras yo he venido. Daniel 10:11-12  Amen!…. SOMOS MAS QUE VENCEDORES Y RESTAURADOS EN JESUCRISTO SEÑOR NUESTRO.

 

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